湯～ぱれあトライアングルプロジェクト【ヨガ＋温泉＋食事】
みなさん、こんにちは！
スタッフisoです
木陰ではさわやかな風が吹く良い一日でしたね。。。
さて、湯～ぱれあでは４月から『ぱれあカフェ』がオープンし、ガラッとメニューが変わりました。そして、初の試みである運動教室を開催！！
トライアングルプロジェクト 第1弾
『ヨガ＋温泉＋食事セットプログラム』
○日程 6/26～11/27まで全10回
○毎回水曜日 10：00～11：00
○対象 長野市在住の60歳以上の方
○受講料 無料 ただし、入浴料と食事代として、1回ごとに1,000円
○定員 25名（先着順）
○持ち物 タオル、補給水、動きやすい恰好
湯～ぱれあには、豊かな温泉があります。 「ぱれあカフェ」では栄養のことを考えた 美味しい食事が食べられます。 そして、これまでいろいろな運動の教室を開き、たくさんの方に ご参加いただいてきました。 この3つを組み合わせた講座をやってみるのはどうだろう？ というところから始まった企画です。
運動、温泉（休養）、食事（栄養）この3つを湯～ぱれあでは【 黄金の三角形 】 と考えます。 それぞれを楽しみながら、健康力を高めていきませんか？
第1弾はヨガを取り入れました。 心も体もリラックスすることが目的なので、無理なポーズは 行いません。初めての方でも安心して参加していただけます。
お申込み間近です！！
6月7日（金） 午前9時より、お電話にて受付です！
※お一人につき、お二人までの受付とさせていただきます。
お友達と一緒にいかがですか？
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