自分の人生は　自分で選ぶ

みなさん　こんにちわ。水の妖精（笑）　兼ブログ記者のはらです。

暖かな日和に　ますます　うきうき　わくわく　しますね！


冒頭いきなり　私が　なんで自分のことを　水の妖精なんて

切り出したのかといいますと。。。。



筑波大学名誉教授　野村　武男　医学博士




によります

健　康　力　講　座　

があったからです。



湯～ぱれあでは　新しく水中運動を始めていただく


きっかけ作りとして、人生を謳歌するための　こころと　からだの

健康づくりをテーマに講演と　水中運動実技講習会を開催しています。

野村先生のお話の中でも　特に印象的だったのが、

副交感神経を ON に　し　よ　う！　　でした。

笑うこと　体を温めること（温泉　運動　が　まさに　それ！）

が　やっぱりからだに　い　い　み　た　い。


どんな人生を送りたいのか　は　

自分で　選ぶことが　できます。

そのスイッチを　ON　にできるように、私たちはこの場所で

いつも　みなさんの事を　見守っています。

↑↑↑　そんな意味を込めて　午後の講座では
ちょっとした　劇と踊りをやってみたりして。。。。。
（だから　妖精なのでした～）

笑いの種になれば　幸　い　で　す。


4月からの水中運動教室に　温泉　各種講座

新たな出会いを　お待ちしていますね。


今回も最後まで　お読みいただき　ありがとう　ございました。


enjoy it!