2015年03月25日
健康力を身につけましょう！
みなさんこんにちは
湯～ぱれあスタッフの北口です！
昨日、野村武男先生による健康力講座を開催し、
終了いたしました！
今回の講義の内容は、
腰の痛み、膝の痛みを
日常生活でどのように改善していくか、
また水の中ではどんな動きが効果的か、
長生きするために日常的にできるコツや、
先生が退職後開設した
デイサービスでの話しなどを
笑いを含めつつお話していただきました。
質疑応答では
午前午後合わせて１０名の方から質問がありました。
時間の関係で途中で切らせていただく形になりましたが
非常に多くの方がご自身の健康について
とても気になる様子
以下、講座の様子です。
皆様もぜひ 日常的な運動から、
健康力を身につけましょう！
さて、来週からは
春の単発水中運動教室を開催します。
すでに教室によっては
満員のところもありますが、
まだ空きある教室もたくさんありますので、
水中運動に興味のある方、
春から始めたいけど水での運動が不安な方は
ぜひお試し感覚で参加してみてください！
詳しくはこちら
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
08:30
│Comments(0)
2015年03月18日
水中運動プログラム 第１期 募集について
こんにちは！
スタッフの野尻です。
ついに「北陸新幹線」開通しましたね
最速列車「かがやき」の一番列車の切符は
発売日に約２５秒で売り切れとても大人気
だったそうです
今までより１時間３０分も短く、２時間３０分で
東京から金沢の間が結ばれます。
移動時間が短縮され、日帰りも可能になりますよ～
これを機に、ぜひ北陸へ！
もうすぐ季節は「春」を迎えます。
今年は新幹線を利用して他県の桜を見に行くのもいいですね
さて、湯～ぱれあからお知らせです！
①野村 武男先生 「健康力講座」
日程： ３月２４日（火）
日時： 午前の部 １０：００～１１：３０
（受付９：３０～）
午後の部 １３：３０～１５：００
（受付１３：００～）
↓詳しい内容はこちら（クリックして拡大）
まだ午前・午後の部とも申し込み受け付けております。
②水中運動プログラム
第１期の募集について
※湯～ぱれあでは４月６日（月）・７日（火）に
水中運動プログラムの一斉申し込みを
行います。
↓申し込みの詳細はこちら（クリックして拡大）
４月６日（月）
４月７日（火）
※教室によってお申し込みの開始日が違いますのでご注意下さい。
今年度から申し込み方法が変わります。
朝９時～１２時まで電話のみの受付
１２時以降は電話もしくは来館にて受付
（空きのある場合のみとなります）
※お申し込み者１名につきご予約は２名様までお受けできます。
※お申し込み日初日は、電話回線が大変混雑いたします。予めご了承下さい。
春は何かを始める良い機会です。
一緒に身体を動かして汗を流しましょう♪
スタッフの野尻です。
ついに「北陸新幹線」開通しましたね
最速列車「かがやき」の一番列車の切符は
発売日に約２５秒で売り切れとても大人気
だったそうです
今までより１時間３０分も短く、２時間３０分で
東京から金沢の間が結ばれます。
移動時間が短縮され、日帰りも可能になりますよ～
これを機に、ぜひ北陸へ！
もうすぐ季節は「春」を迎えます。
今年は新幹線を利用して他県の桜を見に行くのもいいですね
さて、湯～ぱれあからお知らせです！
①野村 武男先生 「健康力講座」
日程： ３月２４日（火）
日時： 午前の部 １０：００～１１：３０
（受付９：３０～）
午後の部 １３：３０～１５：００
（受付１３：００～）
↓詳しい内容はこちら（クリックして拡大）
まだ午前・午後の部とも申し込み受け付けております。
②水中運動プログラム
第１期の募集について
※湯～ぱれあでは４月６日（月）・７日（火）に
水中運動プログラムの一斉申し込みを
行います。
↓申し込みの詳細はこちら（クリックして拡大）
４月６日（月）
４月７日（火）
※教室によってお申し込みの開始日が違いますのでご注意下さい。
今年度から申し込み方法が変わります。
朝９時～１２時まで電話のみの受付
１２時以降は電話もしくは来館にて受付
（空きのある場合のみとなります）
※お申し込み者１名につきご予約は２名様までお受けできます。
※お申し込み日初日は、電話回線が大変混雑いたします。予めご了承下さい。
春は何かを始める良い機会です。
一緒に身体を動かして汗を流しましょう♪
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
16:28
│Comments(0)
2015年03月10日
★春の単発教室★
みなさん、こんにちは！
スタッフisoです
先程雪がチラついていましたがまた
寒くなる予報です。
さて、オレオレ詐欺の話を少し。
お客様とも話題になることがありますが、
「あげるほど持ってないから大丈夫。」
・・・そうなんですよね～被害額を聞くと
数千万とか、そんなに持ってたことが
すごいって、そこにびっくり（笑）
でも！持っている持っていないは
関係ないんですって
これだけの報道や銀行の
「本当にご子息やお孫さんから？」といった
言葉の入った注意喚起を促すグッズを作成し
配布してもなかなか減らないそうです。
中には、「医療費を払いすぎていました。
還付手続きは今日までです。」など
いかにも役所の人らしい事務的な語り口に
被害者はだまされてしまうそうです
しかも「今日まで」とか「今ならまだ間に合う」
と焦らせて冷静な判断力を失ってしまうところ
がミソだとのこと
みなさんは大丈夫ですか？
ここで川柳をご紹介★
『オレオレと 見えない孫は 巧妙に』
『オレオレに 暗号決めた 爺と孫』
振り込む前に本人に確認！
本当に気をつけてくださいね！！
さて！！湯～ぱれあ
春の単発教室の
ご案内です
湯～ぱれあが初めての方もどんな運動を
しているのか一回払いのお教室で体験して
みてください！！
お申し込みは随時受け付けています。
３月１９日（木）までに定員に達してキャンセル
待ちが出た場合は抽選となります。
１９日を過ぎても空きがあれば当日まで
受付可能ですので、ご予定を確認して
いただき、ぜひご参加をお待ちしております
↓ 単発チラシをチェック♪♪（クリックで拡大）
お申し込みは来館かお電話
（026-282-5500）で
受け付けております。
大勢の皆様のご参加をお待ちしております
スタッフisoです
先程雪がチラついていましたがまた
寒くなる予報です。
さて、オレオレ詐欺の話を少し。
お客様とも話題になることがありますが、
「あげるほど持ってないから大丈夫。」
・・・そうなんですよね～被害額を聞くと
数千万とか、そんなに持ってたことが
すごいって、そこにびっくり（笑）
でも！持っている持っていないは
関係ないんですって
これだけの報道や銀行の
「本当にご子息やお孫さんから？」といった
言葉の入った注意喚起を促すグッズを作成し
配布してもなかなか減らないそうです。
中には、「医療費を払いすぎていました。
還付手続きは今日までです。」など
いかにも役所の人らしい事務的な語り口に
被害者はだまされてしまうそうです
しかも「今日まで」とか「今ならまだ間に合う」
と焦らせて冷静な判断力を失ってしまうところ
がミソだとのこと
みなさんは大丈夫ですか？
ここで川柳をご紹介★
『オレオレと 見えない孫は 巧妙に』
『オレオレに 暗号決めた 爺と孫』
振り込む前に本人に確認！
本当に気をつけてくださいね！！
さて！！湯～ぱれあ
春の単発教室の
ご案内です
湯～ぱれあが初めての方もどんな運動を
しているのか一回払いのお教室で体験して
みてください！！
お申し込みは随時受け付けています。
３月１９日（木）までに定員に達してキャンセル
待ちが出た場合は抽選となります。
１９日を過ぎても空きがあれば当日まで
受付可能ですので、ご予定を確認して
いただき、ぜひご参加をお待ちしております
↓ 単発チラシをチェック♪♪（クリックで拡大）
お申し込みは来館かお電話
（026-282-5500）で
受け付けております。
大勢の皆様のご参加をお待ちしております
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
12:47
│Comments(0)
2015年03月08日
「春の湯～ぱれあ祭り」開催中
３月７日（土）・８日（日）の２日間
湯～ぱれあでは「春の湯～ぱれあ祭り」
を開催しています！
各種展示コーナーでは
絵画、水墨画、パッチワーク、絵手紙、短歌
書道、折り紙、テーブルガーデニング、ボールペン字と作品がずらりと並んでいます♪
↓会場の様子（クリックして拡大）
12時からは「お茶の無料ふるまい」も
お茶とお菓子でパワーをつけ
ステージ発表に臨む方も
いらっしゃいました
そして13時30分からはステージ発表です！
塚田先生による「頭の体操」から始まり
太極拳
声はつらつ！みんなで歌おうＯＢ会
ハワイアンフラ
コカリナの演奏
名曲を歌おう会
ソーラン体操
みなさん練習の成果を十分に発揮され
とても熱のこもった発表会となりました
発表された皆様、本当にお疲れ様でした！
8日は展示コーナーのみ開催しております
素晴らしい作品をぜひ見にいらして下さい！
お待ちしております！
湯～ぱれあでは「春の湯～ぱれあ祭り」
を開催しています！
各種展示コーナーでは
絵画、水墨画、パッチワーク、絵手紙、短歌
書道、折り紙、テーブルガーデニング、ボールペン字と作品がずらりと並んでいます♪
↓会場の様子（クリックして拡大）
12時からは「お茶の無料ふるまい」も
お茶とお菓子でパワーをつけ
ステージ発表に臨む方も
いらっしゃいました
そして13時30分からはステージ発表です！
塚田先生による「頭の体操」から始まり
太極拳
声はつらつ！みんなで歌おうＯＢ会
ハワイアンフラ
コカリナの演奏
名曲を歌おう会
ソーラン体操
みなさん練習の成果を十分に発揮され
とても熱のこもった発表会となりました
発表された皆様、本当にお疲れ様でした！
8日は展示コーナーのみ開催しております
素晴らしい作品をぜひ見にいらして下さい！
お待ちしております！
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
07:28
│Comments(0)
2015年03月03日
野村先生がやってきます！
みなさんこんにちは。
スタッフの北口です
晴れたり、雨が降ったり、雪が降ったりと
まだまだ天候は安定しないですが、
日差しが暖かい日もありますし
春も近いということでしょうか
お花見やピクニックなどの
ビッグイベントもできますし
今から春が待ち遠しいですね
さて、３月は毎年恒例の・・・
野村武男先生の健康力講座
を開催いたします！
野村先生は筑波大学の名誉教授で
湯～ぱれあの水中運動プログラムの
監修をしていただいています。
■日程
平成２７年３月２４日(火)
■時間
午前の部 10：00～11：30
午後の部 13：30～15：00
■料金
無料
■対象
皆様ご参加いただけます
■定員
午前・午後ともに50名
■申込
平成２７年３月１３日(金)9：00～
お電話もしくはご来館にて承ります。
今年は午前の部と午後の部
（どちらも講義のみ）の２回行います。
同じ内容の講座ですので、どちらか１回のみの
ご参加となります
健康の維持増進について聞ける
滅多にないチャンスですので
ぜひご参加いただき、
「健康力」を身につけましょう！
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
10:42
│Comments(0)
