2016年05月24日
教室内体験会・6月休館日
みなさんこんにちは！
スタッフの北口です
最近は蒸してきましたねー
汗っかきな私は、最近じゃ
夜寝るときは扇風機が手放せません
…とは言っても、さすがに寝てる身体に
扇風機を直接当ててるわけではないですよ！
寝ている身体に扇風機の風を直接当てていると
どんどん体温が下がり、
低体温で生命の危機に直面してしまう
可能性もありますからね。
皆さんもお気をつけください
教室内体験会のお知らせです。
いま開催中の第１期水中・スタジオ運動に
一回払いで体験ができます！
「運動教室に参加してみたいけど、
私にできるか不安だわ・・・
」という方はぜひこの機会に教室を体験してみてください！
お申し込みは、
5月27日（金）朝９：００より
お電話または直接来館にて！
日程、その他詳細は
下の画像をクリックしてください。
**********************************
★6月休館日のお知らせ★
6月8日（水）・9日（木）・10日（金）
6月26日（木）
6月は3ヶ月に1度の
メンテナンス清掃のため
3日間お休みとなります。
お間違えのないようにお願いいたします。
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
17:28
│Comments(0)
2016年05月19日
NEW 体組成計！
皆さん、こんにちは！
スタッフの野尻です。
汗をかく時期がやってきました
最近、今は夏？と感じるくらい暑い日が続いています
気候も変わり、着ている服も少しずつ薄着に変わってきますね。
薄着になれば肌の露出も増えてきます
この夏ちょっと気になる方は
運動前後にボディーチェックも加えてみませんか？
そこで今回は！！
新しくなった体組成計をご紹介します！
※こちらは湯～ぱれあのロビーに設置してあります。
使用方法を記入したのも設置してあり、各自で好きな時に計測することができます。
＜計れる項目＞
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
骨格筋率
体内年齢
基礎代謝
BMI
さて、体組成計を利用するとこんなにメリットがたくさんあります！
体重の変化以外にも
「何を目的に運動しようか」「減らしたい部分はどこか」など自身の運動の指針に繋がってきます！
日々の運動にプラスして自分の身体を知る習慣も是非、取り入れてみてくださいね
＜菖蒲湯のお知らせ＞
６月５日（日）は菖蒲湯をお楽しみいただけます！
菖蒲湯の効果はこちら↓
血行促進・腰痛・神経痛・冷え性・筋肉痛
リュウマチ・肩こりなど・・・
香りもあるのでアロマ効果も活用して、温泉でリラックスして楽しんでください♪
今年も夏の暑さを乗り越えていきましょう！
スタッフの野尻です。
汗をかく時期がやってきました
最近、今は夏？と感じるくらい暑い日が続いています
気候も変わり、着ている服も少しずつ薄着に変わってきますね。
薄着になれば肌の露出も増えてきます
この夏ちょっと気になる方は
運動前後にボディーチェックも加えてみませんか？
そこで今回は！！
新しくなった体組成計をご紹介します！
※こちらは湯～ぱれあのロビーに設置してあります。
使用方法を記入したのも設置してあり、各自で好きな時に計測することができます。
＜計れる項目＞
体重
体脂肪率
内臓脂肪レベル
骨格筋率
体内年齢
基礎代謝
BMI
さて、体組成計を利用するとこんなにメリットがたくさんあります！
体重の変化以外にも
「何を目的に運動しようか」「減らしたい部分はどこか」など自身の運動の指針に繋がってきます！
日々の運動にプラスして自分の身体を知る習慣も是非、取り入れてみてくださいね
＜菖蒲湯のお知らせ＞
６月５日（日）は菖蒲湯をお楽しみいただけます！
菖蒲湯の効果はこちら↓
血行促進・腰痛・神経痛・冷え性・筋肉痛
リュウマチ・肩こりなど・・・
香りもあるのでアロマ効果も活用して、温泉でリラックスして楽しんでください♪
今年も夏の暑さを乗り越えていきましょう！
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
09:27
│Comments(0)
2016年05月10日
おひさま教室（お母さま向け）のご案内
みなさん、こんにちは！
スタッフisoです
4月より親子向け教室の『おひさまクラブ』サイトがオープンし、①ベビー＆ママ・パパ教室 ②親子プール教室 ③親子体操教室がいつも通り順調に開催されています。
そしておひさまクラブ開設と共に新しく運営されているのが!! ⇒ ④おひさま教室
これは主にお母様対象の講座となっており、お子さま連れで参加ができるプログラムです！
現在お申込可能な講座をご紹介します♪
【ママのおひさまリフレッシュ体操】
朝から晩までの抱き上げ動作でもう腕がパンパン。肩はガチガチ、腰が重い、そんな身体の悲鳴が聞こえていませんか?
ストレッチで腕や肩、腰をやさしくほぐし、軽い筋力トレーニングで身体をひきしめます。
赤ちゃんを抱き上げるママのリフレッシュに!
定員 ： 15名
対象 ： 子育て中のママさん
時間 ： 10:30～11:30
日程 ： 毎回水曜日 ①5/11 ②5/25（複数回申込可）
参加費 ： 1,000円(税込み)
持ち物 ： タオル、補給水、動きやすい格好でお越しください
【キッズ&ママのコアトレ】
お子さんを抱っこやおんぶしながら身体メンテナンスしましょう!
筋力トレーニングで運動不足解消、ストレッチでゆがみ改善♪普段使わない筋肉を刺激して、身体イキイキリフレッシュ♪お子さんと一緒に楽しめます♪
定員 ： 15名
対象 ： 1歳～4歳のお子様を持つ親子※対象年齢以外のお子様連れで参加希望の方は、事前に要相談
時間 ： 10:30～11:30
日程 ： 6/17(金)
参加費 ： 1,000円(税込み)
持ち物 ： タオル、補給水、動きやすい格好でお越しください
【子どもの足と靴と健康】
健康は足元から!子供が元気に遊べる靴選び♪
歩き始めから小学校入学前までの足の成長の変化と、成長に合わせた靴選びのポイントをわかりやすくお伝えします。
◆講師:株式会社シューマート 小林茂美様(社団法人 日本ウォーキング協会JWA認定ウォーキング指導員)
定員 ： 20名
対象 ： 歩きはじめのお子様から6歳までのお子様※申込が3名未満の場合は中止となります。
日程 ： 6/29(水)
時間 ： 10:30～11:30
参加費 ： 300円(税込)
いずれも『おひさまクラブ』
http://u-parea.com/
サイトより会員登録をしたあと参加申込ができます
大勢のご参加をお待ちしております！！
スタッフisoです
4月より親子向け教室の『おひさまクラブ』サイトがオープンし、①ベビー＆ママ・パパ教室 ②親子プール教室 ③親子体操教室がいつも通り順調に開催されています。
そしておひさまクラブ開設と共に新しく運営されているのが!! ⇒ ④おひさま教室
これは主にお母様対象の講座となっており、お子さま連れで参加ができるプログラムです！
現在お申込可能な講座をご紹介します♪
【ママのおひさまリフレッシュ体操】
朝から晩までの抱き上げ動作でもう腕がパンパン。肩はガチガチ、腰が重い、そんな身体の悲鳴が聞こえていませんか?
ストレッチで腕や肩、腰をやさしくほぐし、軽い筋力トレーニングで身体をひきしめます。
赤ちゃんを抱き上げるママのリフレッシュに!
定員 ： 15名
対象 ： 子育て中のママさん
時間 ： 10:30～11:30
日程 ： 毎回水曜日 ①5/11 ②5/25（複数回申込可）
参加費 ： 1,000円(税込み)
持ち物 ： タオル、補給水、動きやすい格好でお越しください
【キッズ&ママのコアトレ】
お子さんを抱っこやおんぶしながら身体メンテナンスしましょう!
筋力トレーニングで運動不足解消、ストレッチでゆがみ改善♪普段使わない筋肉を刺激して、身体イキイキリフレッシュ♪お子さんと一緒に楽しめます♪
定員 ： 15名
対象 ： 1歳～4歳のお子様を持つ親子※対象年齢以外のお子様連れで参加希望の方は、事前に要相談
時間 ： 10:30～11:30
日程 ： 6/17(金)
参加費 ： 1,000円(税込み)
持ち物 ： タオル、補給水、動きやすい格好でお越しください
【子どもの足と靴と健康】
健康は足元から!子供が元気に遊べる靴選び♪
歩き始めから小学校入学前までの足の成長の変化と、成長に合わせた靴選びのポイントをわかりやすくお伝えします。
◆講師:株式会社シューマート 小林茂美様(社団法人 日本ウォーキング協会JWA認定ウォーキング指導員)
定員 ： 20名
対象 ： 歩きはじめのお子様から6歳までのお子様※申込が3名未満の場合は中止となります。
日程 ： 6/29(水)
時間 ： 10:30～11:30
参加費 ： 300円(税込)
いずれも『おひさまクラブ』
http://u-parea.com/
サイトより会員登録をしたあと参加申込ができます
大勢のご参加をお待ちしております！！
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
09:53
│Comments(0)
2016年05月02日
湯～ぱれあ近況報告
みなさん、こんにちは！
スタッフisoです
暑い日々が続いています
５月は一年のうち一番紫外線が強いのですが、紫外線ブロック！するための策は万全ですか？
万年すっぴんの私は年々シミが増えてます
みなさん、「ずく」を出して肌を守りましょう
さて近況報告です♪
湯～ぱれあには毎年空からやってくるお客様が。
【つばめ】です♪
今はタマゴをあたためているのでしょうか？
ヒナが産まれたら飛び回って餌をせっせと運ぶ姿が見られます。
お次はおすすめ商品のご案内です。
【ひざサポーター】です♪
水中でも使用できます。
MサイズとLサイズがあり、只今Lサイズが品切れ中。
注文はできますので必要な方はフロントまでお問い合わせください。
一枚１４００円です
着用している方のお話が聞けました！
「薄手だけどしっかりサポートしてくれて違和感無く、水の中でも家でも使える！」
ということで、もう一枚買われていきました
もう一つご案内です。
【かかとビューティー】あと一個です！！
実は取り寄せているメーカーさんより生産中止のお知らせがきました。
湯～ぱれあではあとこの一個しか残っていません
欲しい方はお急ぎください
以上、湯～ぱれあの近況でした
スタッフisoです
暑い日々が続いています
５月は一年のうち一番紫外線が強いのですが、紫外線ブロック！するための策は万全ですか？
万年すっぴんの私は年々シミ
が増えてますみなさん、「ずく」を出して肌を守りましょう
さて近況報告です♪
湯～ぱれあには毎年空からやってくるお客様が。
【つばめ】です♪
今はタマゴをあたためているのでしょうか？
ヒナが産まれたら飛び回って餌をせっせと運ぶ姿が見られます。
お次はおすすめ商品のご案内です。
【ひざサポーター】です♪
水中でも使用できます。
MサイズとLサイズがあり、只今Lサイズが品切れ中。
注文はできますので必要な方はフロントまでお問い合わせください。
一枚１４００円です
着用している方のお話が聞けました！
「薄手だけどしっかりサポートしてくれて違和感無く、水の中でも家でも使える！」
ということで、もう一枚買われていきました
もう一つご案内です。
【かかとビューティー】あと一個です！！
実は取り寄せているメーカーさんより生産中止のお知らせがきました。
湯～ぱれあではあとこの一個しか残っていません
欲しい方はお急ぎください
以上、湯～ぱれあの近況でした
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
15:14
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