湯～ぱれあへ寄ってけや♪

今日は、ＢＴＵ栗田の本木由子先生にお越しいただいて
「脳から元気になるストレス解消法」の
お話がありました。
定員の40名を超えるほどのお申込みで大賑わいです。


　　みなさん真剣！「うんうん」とうなずきながら聞いてました。


まず冒頭で、
「ストレスは頑張っている人ほどたまります。
　今ストレスを感じている人は
　私頑張っているんだな、と思ってください」
とのお話。
なるほどぉ～と「ほっ」とした気がしたのは
私だけじゃなかったですよね

つらいことがあった時、
「これは、自分が成長するための価値ある経験」と
心で感じると、脳の中心部にある脳幹が
「じゃあ安心♪」と元気になるそうです。
脳幹は、心臓や呼吸などの大切な働きをつかさどる部分。
ここの元気は、体の元気、毎日の生活の元気！


ひとつの同じ出来事も、感じ方ひとつで
元気にも苦しみにも変わります。
その仕組みを、脳の図説をしめしながら
丁寧に説明していただきました。

みなさん「うんうん」ときいています。
帰るときには
「なんだか肩こりが楽になったよ」
「今日ここにこれてよかった」
と言っていました。


みなさんが毎日笑顔で、元気にすごせますように。
湯～ぱれあは、ちょっとでも、そのお手伝いができたらいいな  

今日は「わんぱく水楽（すいがく）教室」がありました。
1年生～３年生の小学生を対象にしています。
４泳法などの泳力を学ぶ教室ではなく、
水の中でゲームをしたりしながら、
水になれ、風邪をひかない元気な体づくりをします。



初めは水を怖がる子もいるのですが、
お友達と遊んでいる間に水にもなれ、
顔をつけられなかったハズの子が
スイスイとクロールをはじめたりします
子供の力って、本当にすごい
いつもは、ゆったりした湯～ぱれあのロビーも
子供たちが集まってくると、急にエネルギーが
みなぎってくる感じがします

　　今日は「わんぱく水楽教室」２学期の最終回


　　また３学期も湯～ぱれあにパワーを届けにきてね  

今日は、絵手紙教室の実施がありました

先日はいったばかりのＯさん、女性ばかりの教室で
黒一点、がんばっています！！
教室が終わって帰るところを無理やりひきとめて
「見せて！見せて！」とお願いしたら
「まだ上手く書けないんだよー」なんていいつつも
見せてくださいました！


お家に出来た柿の絵です
まだ入会して2カ月の方の絵とは思えません！！



「すご～い！！」
最近、メールのやりとりが多いですが、
こんなお手紙がきたら、嬉しくなっちゃいますよね。
教室のあと、冷え冷えの●●●をジョッキで飲んでいたＯさん、
大作書いたあとは、さぞかしおいしいでしょうね
また見せてくださいね
  

今日は、爽やかないいお天気ですね
昨日の寒いくらいのお天気とちがって
今日はお外に出て行きたくなるお天気♪

湯～ぱれあも、昼間はお客様が少なくて静かでしたが
夕方から、お出かけ帰りなのかな？
ご家族連れの皆様がたで賑わってきました。


「見て！見て！」と同僚にいわれて足湯に出てみたら
なぁ～んと、夕日がきれいじゃないですかぁ
ちょっとわかりづらいですが、
夕日に照らしだされているのは
北アルプスのシルエットなんですよ
空気が澄んできたんでしょうね。


　　　　空のグラデーションが素敵です
爽やかな秋の土曜日の夕暮れ。
この夕日を眺めながら、ついつい
「プシュッ」とビールを開けちゃった
お父さんも多いことでしょうね
  

すっかり秋ですねぇ・・・
この３連休は稲刈りをするお姿も。


猛暑の時期は癒しの音色だった風鈴も
なんだか物悲しく聞こえるようになったので
湯～ぱれあのあちこちにあった風鈴も外そうかと
思って足湯に出てみたところ・・・
ん？なんか変だぞ?と思ったら・・・






























あれま！朝顔のツルにしっかり掴まれてます！！

ヤラセかなぁとも思ったりしましたが
このツルのからみっぷりはどうやら
何かに掴まりたかった朝顔のツルが見つけたのが
秋風にそよそよしていた風鈴だったんでしょうね！
びっくり


せっかく仲良くやっているのに、なんだか悪いような気がして
もう少しこのままにして見守ることにしました
  

水中運動教室にご参加のお客様が
ススキをもってきてくださった・・・と思ったら！
同じススキで編んだ、ちいさなバッタが
くっついていました。

　秋らしくてきれいと思ったら、なんかくっついてる

  














なんと！ススキで編んだバッタちゃんでした！！

 














バッタちゃんのサイズは、親指大。
小さいのに、とてもとても細かくきれいに編まれていて
しばらくマジマジと見つめてしまいました。
ススキも、素敵に生まれ変われて、喜んでいると思いマス
  

1週間くらい前までは「暑いねぇ」がご挨拶だったのに、
ここ数日間のご挨拶は「涼しくなりましたね」

稲穂も垂れ下がって金色になっているし、
そういえば湯～ぱれあの前の道の街路樹も
なんだか紅葉がはじまってきたような・・・

今日はお客様からたくさんリンゴをいただいて、
また秋を感じてしまいました。

とれたてほやほやリンゴとピーマンだそうです
ありがたや、ありがたや♪

今年の夏は、酷暑に耐えて耐えてみんながんばったから
爽やかな秋が続くといいな

  

温泉とプールが有名（？）な湯～ぱれあ。
実は「高齢者福祉プログラム」という、
長野市在住の60歳以上の方向けにカルチャーもしてるんですよ

いつも温泉だけをご利用の方々には、
「受付の奥のあの廊下はなんじゃろう・・・」と
思っていたという方も多いんです
告知不足ですね

太極拳やストレッチ、ヨガなどの年間教室もあれば
一日限定の単発教室もやっていて、
運動や栄養、医療なんかの先生をお招きしています。
9月30日にも心の元気を応援する講座があるんです。

なんとなく寂しい気分になる秋。
こんな講座で充電して、元気になっちゃいましょ～


残席わずかです。ご希望の場合はお早目にお電話を



  

1週間のメンテナンス休館が終わり
今日からいよいよ営業です！！

毎日のように顔を見せてくださる常連のお客様、
ここらには、たくさん温泉があるので
1週間の内に、よそ様の温泉に浮気してしまって
いるんじゃないかしら・・・と
ちょっと不安でした・・・が！

今日は朝からぞくぞくと、常連のお客様方が
来てくださいました

「寂しかったよ」
「やっぱりここが一番だよ」
なんて嬉しいことを言っていただいたり、
「手すりつけてくれてありがとね」
なんて、改修のことについても
おほめをいただいたりで、
もぉ～嬉しいかぎりですっっ
いつもより100名様くらい大勢みえていて、
今も大にぎわいです


まだ休みボケボケですが、
みなさんの笑顔にパワーもらいました

明日からも、お待ちしています





こんな素敵な贈り物もいただきました。つやつやですね
  

今日もスタッフみんなで、汗だくになりながら大掃除しました。
いよいよ明日から営業です


昨日も書きましたが、館内いたるところピカピカです。
はいってきて一番目につくのは、このつやつやになった
フローリング！！

つやっつや





















休憩所の畳は張り替えたので、
青がまぶしいです

イ草のいい香りしてますよ♪

















1週間もお休みいただいていたら、
その間に季節も夏から秋になりましたね。
待ってました！この季節♪
食欲の秋♪　運動の秋♪
そしてそして・・・・

温泉の秋！！　ですよね～

明日からまた皆さんにお会いできるのを
ホントに楽しみにしています。
お待ちしてま～す  

長いことお休みしていてすみません・・・

でも、お休みの間も、ひっそりとした湯～ぱれあの中では
いろいろなプロの方々が来ていて、
きれいになっているんです

今日は、スタッフでプールの大掃除をしました。！
水を抜いて、床面、アクアジム、手すりなどなど
一日がかりで磨きました
じゃ～ん！水の無いプールはこんな感じなんです
 
















そうそう、温泉の元湯に、
お客様からご要望の多かった手すりを取り付けました！
ピッカピカです。一番最初に握るお客様はだれかな～♪
 




























明日も、スタッフ総出で、館内大掃除をします！！
水曜日のオープンのときには、「きれいになったね」って
喜んでもらえるといいな～
  

湯～ぱれあ、明日から1週間お休みします。
9月8日(水）～14日（火）までです。

オープンしてから、早５年。
オープンからここにいる私も５歳も年取ったのだと思うと･･･
ま、それはしょうがないのですが、
施設も年をとりました。
タイルがはがれたり、畳が痛んだり。ボイラーなんかの機械も
ちょいちょい故障がでてきました。

そんなこんなを、1週間のお休みで、しっかりと修繕させていただきます。
スタッフ総出で、大掃除もします！！


毎日来てくださるお客様、本当にごめんなさい。
きれいな湯～ぱれあに、また来てくださいね。








 



































  

水中運動教室のお客様からお預かりをしていたお荷物を
返そうとしたところ、袋の中に大きな緑の長いお野菜が。
「立派なウリですねぇ」と言ったら
「これカボチャよ！」と。
「えぇ～!!カボチャ～?!」
と、ビックリしていたら「半分あげるわ」と頂いちゃいました。
あ、そんなつもりじゃ…なんて言いつつも、包丁を持ってきて
真ん中を切ってみたところ、ホントにカボチャ！
すご～い

この倍くらいの長さがありました
















そして、断面図！ちゃんとカボチャです






















う～ん、私の知っている野菜って、
きっと世の中の野菜のほんの少しなんだろうなぁ～

そうそう、明日、SBC放送の「３時はららら♪」で
湯～ぱれあが出ます。
須坂インター近辺のお店紹介みたいです。
（長野県のローカルTVなので、県外の人はごめんなさい!!）
先日、美しいレポーターさんが来て撮影してくれました。
ぜひ見てみてください♪  

湯～ぱれあには、JAさんの直売所があって、
毎日とれたてホヤホヤの野菜を農家の方々が持ってきてくれます。

　　こんなかんじ・・・


　
　













今の季節のおすすめは、やっぱりモモ！（直売所のおばさま談）

















そしてそして、今年初!!
ついにレンコンがとどけられました！！
湯～ぱれあのある「若穂綿内」って、レンコンの産地なんです。
つい最近まで、レンコン畑で大きなきれいな白い花が咲いていたのに
もうレンコンも収穫できるんですね。
綿内のレンコンはノリがあっておいしいと評判で、
特にお正月前は、直売所の前に「レンコン行列」ができるくらいなんですよ
　出たぁ～　今年初物です！！

















今日はふた袋だけの出荷だったのですが、
ひとつは私が買っちゃいましたすみません
天ぷら、きんぴら、何にしようかな
  

いつも湯～ぱれあに来てくださるＦさんから、
甘く煮たプルーンをいただきました。
Ｆさん、お漬物も上手で、いつもいつも
たくさん食べさせてもらっています。




早速休憩室でつまんでみたところ、
甘酸っぱくておいし～
Ｆさん、ごちそうさまです♪
  

はじめまして！須坂インターより車で５分くらいのところにある
「温湯（ぬるゆ）温泉　湯～ぱれあ」です。
毎日、地元の方々を中心にたくさんの方々が来てくださいます。
たくさんのいい出会いがあるので、ブログでご紹介できたらなぁと
思っています。ちょいちょいのぞいてみてくださいね♪

今年の夏は暑いですが、
今日から館内を秋仕様にチェンジ！！
玄関からハロウィンかざりにしています。
少しでも夏の疲れが癒えますように・・・