2016年03月31日
親子向け教室「おひさまクラブ」ついにOPEN!!
みなさん、こんにちは！
スタッフisoです
春の日差しまぶしい今日この頃、いかがお過ごしですか？
さて、４月１日より
親子向け教室【おひさまクラブ】のサイトがついにOPENします
６ヶ月～６歳が対象の
おひさまクラブの親子向け教室はこちら↓
○ベビー＆ママ・パパ（水中）
○親子プール教室（水中）
○親子体操教室（室内）
●その他の教室（不定期）
朝９時頃からの開設となりますので、湯～ぱれあホームページより「おひさまクラブ」のバナーをクリックしてサイトに入り、まずは会員登録をしてください
会員登録のあとは、それぞれの対象教室の予約が２ヶ月先までできます。
予約したけど行けなくなってしまったなどのキャンセルも必ずサイトから行ってくださいね
他に参加したいお友達のためにもよろしくお願い致します
どうしても当日お休みしなければならなくなった場合は、直接湯～ぱれあへお電話をお願いします。
湯～ぱれあ026-282-5500
大勢のご参加をお待ちしています！！
ご不明な点などありましたら湯～ぱれあまでお気軽にお問い合わせください
スタッフisoです
春の日差しまぶしい今日この頃、いかがお過ごしですか？
さて、４月１日より
親子向け教室【おひさまクラブ】のサイトがついにOPENします
６ヶ月～６歳が対象の
おひさまクラブの親子向け教室はこちら↓
○ベビー＆ママ・パパ（水中）
○親子プール教室（水中）
○親子体操教室（室内）
●その他の教室（不定期）
朝９時頃からの開設となりますので、湯～ぱれあホームページより「おひさまクラブ」のバナーをクリックしてサイトに入り、まずは会員登録をしてください
会員登録のあとは、それぞれの対象教室の予約が２ヶ月先までできます。
予約したけど行けなくなってしまったなどのキャンセルも必ずサイトから行ってくださいね
他に参加したいお友達のためにもよろしくお願い致します
どうしても当日お休みしなければならなくなった場合は、直接湯～ぱれあへお電話をお願いします。
湯～ぱれあ026-282-5500
大勢のご参加をお待ちしています！！
ご不明な点などありましたら湯～ぱれあまでお気軽にお問い合わせください
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
17:21
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2016年03月30日
健康力講座＆4月休館日
みなさんこんにちは！
スタッフの北口です
先日、湯～ぱれあで健康力講座を開催しました！
講師の先生は・・・、
野村武男先生です！
今回は、「ひざ痛・腰痛予防と運動」について、
参加人数60人という大人数の中・・・
皆さん真剣に聴いています
腰痛・ひざ痛の原因から
実際にどんな運動を行なったら良いか、
血圧とお薬についてのお話、
実際に予防改善に必要な筋肉を紹介しつつ、
家でもできる簡単なトレーニングを行なったりなどなど、
たくさんの内容をお話いただきました！
途中、笑い声も入るなど、
良い雰囲気の90分間でした。
さて、来週4日～6日には
一回払いの単発水中運動教室が開催になります。
まだまだ空きのある教室もありますので、
この春から運動を！！
という方、ぜひご参加ください！
━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━－━
いよいよ、4月。
暖かくなり桜や杏も花が咲いて、
お花見もピークになりますね。
4月は
14日（木）
28日（木）
が休館日となります。
ポカポカ陽気
のように心もあったかで過ごしていきましょう！
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
15:46
│Comments(0)
2016年03月28日
春の単発教室
みなさん、こんにちは！
春です！運動をはじめてみませんか？
まずは一回払いの単発教室で湯～ぱれあの水中運動はどんなことをするのか体験しにきてください♪
各教室とも６０分で、教室により強度が違いますが出来る範囲で体を動かして頂ければ、どなたでも・どの教室でも大丈夫
お試し感覚でまずは参加してみてください！！
スケジュールはこちら↓
■■ ４月４日月曜日 ■■
１０：３０ ～ 「サーキット」ふつう
１３：１５ ～ 「アクアビクス」しっかり
１５：３０ ～ 「ウォーキング」ゆっくり
１９：１５ ～ 「アクアジョグ」もっとしっかり
■■ ４月５日火曜日 ■■
１０：３０ ～ 「アクアビクス」しっかり
１３：１５ ～ 「サーキット」ゆっくり
１５：３０ ～ 「アクアビクス」ふつう
１９：１５ ～ 「アクアジョグ」しっかり
■■ ４月６日水曜日 ■■
１０：３０ ～ 「サーキット」ゆっくり
１３：１５ ～ 「ウォーキング」ゆっくり
１５：３０ ～ 「アクアビクス」ゆっくり
１９：１５ ～ 「アクアジョグ」しっかり
料金：８３０円
※別途温泉プール利用料が必要
申込：直接湯～ぱれあ受付か
お電話にて
電話：026-282-5500
いつも教室に参加している方は違う種目の教室にトライしてみるのもいいですね
大勢のご参加をお待ちしています
春です！運動をはじめてみませんか
？まずは一回払いの単発教室で湯～ぱれあの水中運動はどんなことをするのか体験しにきてください♪
各教室とも６０分で、教室により強度が違いますが出来る範囲で体を動かして頂ければ、どなたでも・どの教室でも大丈夫
お試し感覚でまずは参加してみてください！！
スケジュールはこちら↓
■■ ４月４日月曜日 ■■
１０：３０ ～ 「サーキット」ふつう
１３：１５ ～ 「アクアビクス」しっかり
１５：３０ ～ 「ウォーキング」ゆっくり
１９：１５ ～ 「アクアジョグ」もっとしっかり
■■ ４月５日火曜日 ■■
１０：３０ ～ 「アクアビクス」しっかり
１３：１５ ～ 「サーキット」ゆっくり
１５：３０ ～ 「アクアビクス」ふつう
１９：１５ ～ 「アクアジョグ」しっかり
■■ ４月６日水曜日 ■■
１０：３０ ～ 「サーキット」ゆっくり
１３：１５ ～ 「ウォーキング」ゆっくり
１５：３０ ～ 「アクアビクス」ゆっくり
１９：１５ ～ 「アクアジョグ」しっかり
料金：８３０円
※別途温泉プール利用料が必要
申込：直接湯～ぱれあ受付か
お電話にて
電話：026-282-5500
いつも教室に参加している方は違う種目の教室にトライしてみるのもいいですね
大勢のご参加をお待ちしています
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
17:44
│Comments(0)
2016年03月25日
平成２８年度 第１期 水中運動プログラム募集のご案内
皆さん、こんにちは！
３月も残り１週間となりました！
今年が始まってからもう３ヵ月も経っていると思うと月日の流れは早いなぁ～と改めて感じます
そして、４月になれば季節は本格的に「春」を迎えます！
気温もさらに暖かくなり、外へ出る回数も増えてきますね
また、新しいことを始めるにはもってこいの季節です！
春から運動を始めたいという方も多いのではないでしょうか
ぜひ、今回の情報をチェック！！
【平成２８年度 第１期
水中運動プログラム募集】
★申し込み受付★
３月２９日（火）朝９時～
月曜日（午前・午後・夕方の教室）
火曜日（午前・午後・夕方の教室）
木曜日（午後の教室のみ）
３月３０日（水）朝９時～
水曜日（午前・午後・夕方の教室）
金曜日（午前・午後・夕方の教室）
土曜日（午前・午後の教室）
３月３１日（木）朝９時～
月曜日～土曜日（夜の教室のみ）
【平成２８年度 第１期
スタジオプログラム募集】
★申し込み受付★
３月３１日（木）朝９時～
月曜日：シェイプアップ体操
金曜日：ひざ痛腰痛予防体操
３日間に分けて申込みを行います。
また教室によって申込み日が異なりますので、お間違えのないようご確認をよろしくお願い致します。
■各申込受付日の朝９時～１２時は、お電話のみの受付予約となります。（先着順）
※来館でのお申込は、各申込受付当日の１２時以降、空きのある場合のみとなります。
■お申込者１名様につき、ご予約は２名様までお受けできます。
※お申込日初日は、電話回線が大変混雑いたします。予めご了承ください。
↓詳細はこちらです（クリックして拡大）
＜水中運動プログラム＞
＜スタジオプログラム＞
温水プールで水中運動！
天然温泉でリラックス♪
春だからはじめてみませんか！？
お申込みをお待ちしております！
３月も残り１週間となりました！
今年が始まってからもう３ヵ月も経っていると思うと月日の流れは早いなぁ～と改めて感じます
そして、４月になれば季節は本格的に「春」を迎えます！
気温もさらに暖かくなり、外へ出る回数も増えてきますね
また、新しいことを始めるにはもってこいの季節です！
春から運動を始めたいという方も多いのではないでしょうか
ぜひ、今回の情報をチェック！！
【平成２８年度 第１期
水中運動プログラム募集】
★申し込み受付★
３月２９日（火）朝９時～
月曜日（午前・午後・夕方の教室）
火曜日（午前・午後・夕方の教室）
木曜日（午後の教室のみ）
３月３０日（水）朝９時～
水曜日（午前・午後・夕方の教室）
金曜日（午前・午後・夕方の教室）
土曜日（午前・午後の教室）
３月３１日（木）朝９時～
月曜日～土曜日（夜の教室のみ）
【平成２８年度 第１期
スタジオプログラム募集】
★申し込み受付★
３月３１日（木）朝９時～
月曜日：シェイプアップ体操
金曜日：ひざ痛腰痛予防体操
３日間に分けて申込みを行います。
また教室によって申込み日が異なりますので、お間違えのないようご確認をよろしくお願い致します。
■各申込受付日の朝９時～１２時は、お電話のみの受付予約となります。（先着順）
※来館でのお申込は、各申込受付当日の１２時以降、空きのある場合のみとなります。
■お申込者１名様につき、ご予約は２名様までお受けできます。
※お申込日初日は、電話回線が大変混雑いたします。予めご了承ください。
↓詳細はこちらです（クリックして拡大）
＜水中運動プログラム＞
＜スタジオプログラム＞
温水プールで水中運動！
天然温泉でリラックス♪
春だからはじめてみませんか！？
お申込みをお待ちしております！
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
10:16
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2016年03月25日
イルミネーション消灯
皆さん、こんにちは！
スタッフの野尻です。
１１月２２日（日）より開催してきた
「冬のあったかイルミネーションプール」
３月２０日（日）をもってイベント最終日を迎えました！
長期にわたり、様々なイベントを開催してきましたが、皆さんは「光り輝く水の世界」を楽しんでいただけたでしょうか
それでは、最終日に開催したイベントの様子をご覧ください♪
３月２０日（日）１８時１５分～１９時
最後のイベントを盛り上げていただいたのは
スパークリングジョイの皆様による
「ゴスペルコンサート」です。
↓当日の様子
全てアカペラで、皆さんの歌声の迫力にとても心を撃たれました。
ロビーに響き渡る歌声に思わず足を止めるお客様もいらっしゃいました
手拍子もあり、会場にいた子どもたちも歌に合わせて楽しく手を叩いていました
そして、最後はアンコールの声も♪
とても力強い歌声に、「元気をもらえた」と多くの方が口をそろえて話していました
スパークリングジョイの皆さんは長野市で活躍されています！
長野マラソンの日も沿道で歌声を響かせ、走るランナーの皆様を応援するそうです！
１１月２２日（日）～３月２０日（日）で開催してきたイルミネーションイベント
多くのお客様に足を運んでいただき、本当に感謝しています
本当にありがとうございました！！
スタッフの野尻です。
１１月２２日（日）より開催してきた
「冬のあったかイルミネーションプール」
３月２０日（日）をもってイベント最終日を迎えました！
長期にわたり、様々なイベントを開催してきましたが、皆さんは「光り輝く水の世界」を楽しんでいただけたでしょうか
それでは、最終日に開催したイベントの様子をご覧ください♪
３月２０日（日）１８時１５分～１９時
最後のイベントを盛り上げていただいたのは
スパークリングジョイの皆様による
「ゴスペルコンサート」です。
↓当日の様子
全てアカペラで、皆さんの歌声の迫力にとても心を撃たれました。
ロビーに響き渡る歌声に思わず足を止めるお客様もいらっしゃいました
手拍子もあり、会場にいた子どもたちも歌に合わせて楽しく手を叩いていました
そして、最後はアンコールの声も♪
とても力強い歌声に、「元気をもらえた」と多くの方が口をそろえて話していました
スパークリングジョイの皆さんは長野市で活躍されています！
長野マラソンの日も沿道で歌声を響かせ、走るランナーの皆様を応援するそうです！
１１月２２日（日）～３月２０日（日）で開催してきたイルミネーションイベント
多くのお客様に足を運んでいただき、本当に感謝しています
本当にありがとうございました！！
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
08:56
│Comments(0)
2016年03月16日
ゴスペルイベント！
皆さんこんにちは！
スタッフの北口です。
ポカポカ天気だったり、
雪だったり霙だったりと、
春と冬の入れ替わりが激しいですね
皆さん体調は崩されてないですか？
さて、11月より続いてきました
「冬のあったか イルミネーション」ですが、
いよいよ消灯となります。
まだ観てない方！
湯～ぱれあでは毎日16時から21時半まで
点灯していますので、是非観に来てくださいね
（水中運動教室の時間帯を除く）
消灯日は3月20日(日)。
当日は、最後のイベントとして、
ゴスペルコンサートを行ないます！
出演：スパークリングジョイ
時間：3月20日(日) 18：15～19：00
観賞は自由となります。
直接ロビーまでお越しください！
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
18:27
│Comments(0)
2016年03月14日
おひさまクラブ(未就学児)サイトOPEN！！
みなさん、こんにちは！
このたび親子ベビー教室・親子プール教室・親子体操教室を開催する都度払い制の会員クラブを立ち上げることになりました
その名も【おひさまクラブ】
・・・６ヶ月～６歳（未就学児）のお子様と親御様向けに運動・育児・生活・カルチャーといった様々な分野の講座を開催いたします。
平成２８年４月１日よりサイトがOPENし、会員登録の受付を開始します
教室の日程を確認してもらい、教室予約もそのサイトからしてもらうようになります。
～～おひさまクラブの魅力～～
１、スマホで簡単会員登録♪年会費無料♪
２、スマホで参加したい教室を簡単予約♪
３、都度払いだからお得に参加♪
豊かな子育てライフのサポートを
していきたいと、スタッフ一同心より
お待ちしております
詳しくはこちら↓
※クリックで拡大
４月１日からのサイトを
CHECK！！
このたび親子ベビー教室・親子プール教室・親子体操教室を開催する都度払い制の会員クラブを立ち上げることになりました
その名も【おひさまクラブ
】・・・６ヶ月～６歳（未就学児）のお子様と親御様向けに運動・育児・生活・カルチャーといった様々な分野の講座を開催いたします。
平成２８年４月１日よりサイトがOPENし、会員登録の受付を開始します
教室の日程を確認してもらい、教室予約もそのサイトからしてもらうようになります。
～～おひさまクラブの魅力～～
１、スマホで簡単会員登録♪年会費無料♪
２、スマホで参加したい教室を簡単予約♪
３、都度払いだからお得に参加♪
豊かな子育てライフのサポートを
していきたいと、スタッフ一同心より
お待ちしております
詳しくはこちら↓
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４月１日からのサイトを
CHECK！！
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
11:24
│Comments(0)
2016年03月09日
湯～ぱれあ 高齢者福祉プログラムのご案内
みなさん、こんにちは！
スタッフisoです
ここ数日１０度を越す（２０度近い）暖かい日が続いていましたが、今日はまた逆戻り
今日は雪が降っています。
高校の受験日だというのにそういう日に限ってどうして天候が荒れるのでしょうね？
さて、湯～ぱれあでは長野市在住の高齢者（６０歳以上）に向けて年間を通しての講座を毎年開催しております。
３月１６日（水）と１７日（木）の二日間のみの受付で募集しておりますので直接湯～ぱれあまで５２円切手を持参の上、申込をしてください。
講座の詳細は↓こちら↓
※クリックして拡大
「やってみよう！朗読講座」
「体リフレッシュ体操講座」
「簡単体操と脳トレ」
「らくらく！いすトレ」
「いきいき水中運動」
※どの講座も先着順ではありません。
１６日と１７日のどちらかで直接湯～ぱれあまで申込をお願いします。
午前１０時～午後５時までの受付です。
※定員以上のお申込があった場合は初めての方優先の抽選となります。
お一人でも・ご夫婦でも・お友達を誘ってでも一歩前に！
４月からお待ちしております
スタッフisoです
ここ数日１０度を越す（２０度近い）暖かい日が続いていましたが、今日はまた逆戻り
今日は雪が降っています。
高校の受験日だというのにそういう日に限ってどうして天候が荒れるのでしょうね？
さて、湯～ぱれあでは長野市在住の高齢者（６０歳以上）に向けて年間を通しての講座を毎年開催しております。
３月１６日（水）と１７日（木）の二日間のみの受付で募集しておりますので直接湯～ぱれあまで５２円切手を持参の上、申込をしてください。
講座の詳細は↓こちら↓
※クリックして拡大
「やってみよう！朗読講座」
「体リフレッシュ体操講座」
「簡単体操と脳トレ」
「らくらく！いすトレ」
「いきいき水中運動」
※どの講座も先着順ではありません。
１６日と１７日のどちらかで直接湯～ぱれあまで申込をお願いします。
午前１０時～午後５時までの受付です。
※定員以上のお申込があった場合は初めての方優先の抽選となります。
お一人でも・ご夫婦でも・お友達を誘ってでも一歩前に！
４月からお待ちしております
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
17:42
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2016年03月07日
親子教室体験会 開催のお知らせ
皆さん、こんにちは！
スタッフの野尻です。
最近は「春だなぁ～」と感じるような
暖かい日が続いています
３月６日（日）は長野市で２０℃近くまで気温が高くなりましたね
外で活動していると少し汗ばむ感じです
ポカポカ陽気の春が待ち遠しく感じます♪
ただ、季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますので、
体調には十分に気を付けて過ごしていきましょう！
今回は親子教室の体験会のお知らせです！
◆親子教室体験会 開催日程◆
【ベビー＆ママ・パパ教室】
日程：①３月３１日（木）
②４月 ３日（日）
時間：①②ともに１０：３０～１１：３０
料金：各７００円/回
（※別途温泉プール利用料）
【親子プール教室】
日程：①４月 ２日（土）
②４月１０日（日）
時間：①１６：００～１７：００
②１０：３０～１１：３０
料金：各１，０００円/回
（※別途温泉プール利用）
【親子体操教室】
日程：４月９日（土）
時間：１６：００～１７：００
料金：１,０００円/回
＜申込受付について＞
３月１１日（金） ９：００～
※お電話にてお申込みをお願い致します。
★★★大事なお知らせ★★★
４月１日より湯～ぱれあの親子教室（ベビー教室・体操教室・プール教室）は
「おひさまクラブ」という都度払い制の会員クラブとなります。
詳細については、後日ホームページやブログにアップさせていただきます。
今後ともよろしくお願い致します。
スタッフの野尻です。
最近は「春だなぁ～」と感じるような
暖かい日が続いています
３月６日（日）は長野市で２０℃近くまで気温が高くなりましたね
外で活動していると少し汗ばむ感じです
ポカポカ陽気の春が待ち遠しく感じます♪
ただ、季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますので、
体調には十分に気を付けて過ごしていきましょう！
今回は親子教室の体験会のお知らせです！
◆親子教室体験会 開催日程◆
【ベビー＆ママ・パパ教室】
日程：①３月３１日（木）
②４月 ３日（日）
時間：①②ともに１０：３０～１１：３０
料金：各７００円/回
（※別途温泉プール利用料）
【親子プール教室】
日程：①４月 ２日（土）
②４月１０日（日）
時間：①１６：００～１７：００
②１０：３０～１１：３０
料金：各１，０００円/回
（※別途温泉プール利用）
【親子体操教室】
日程：４月９日（土）
時間：１６：００～１７：００
料金：１,０００円/回
＜申込受付について＞
３月１１日（金） ９：００～
※お電話にてお申込みをお願い致します。
★★★大事なお知らせ★★★
４月１日より湯～ぱれあの親子教室（ベビー教室・体操教室・プール教室）は
「おひさまクラブ」という都度払い制の会員クラブとなります。
詳細については、後日ホームページやブログにアップさせていただきます。
今後ともよろしくお願い致します。
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
21:12
│Comments(0)
2016年03月03日
春のお祭り
みなさんこんにちは！
スタッフの北口です
最近まで暖かで、ようやく春！
かと思いきや、またもや雪ー！
で、屋外は非常に冷えてますね･･･。
そんな寒い日々ですが、
温まりも兼ねて、
【春のお祭り】はいかがでしょうか？
平成27年度 春の湯～ぱれあ祭り
湯～ぱれあを活動の場としている
同好会の皆さまによるステージ発表、
および作品の展示を行ないます。
一年間の成果をぜひ見に来てくださいね！
■ステージ発表
平成28年3月5日(土)
13：30～15：15
場所：ぱれあホール
5日(土)12：00より
【玉翠の会】の皆さまによる
お茶の無料ふるまいを予定しています。
■各種作品展示
平成28年3月5日(土)・6日(日)
10:00～16:00
場所：高齢者福祉ゾーン
全て入場無料でご覧いただけます。
たくさんの方のご来館、お待ちしています！
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
16:47
│Comments(0)
2016年03月01日
ベリーダンスロビーショーを開催しました！
皆さん、こんにちは！
２月２８日（日）に
イルミネーションイベントを開催しました！
今回は
「SAYURI Belly Dance Project」の
皆さんによる「ベリーダンス」を
披露していただきました！
「ベリーダンス」を初めて見たという方も多かったので調べてみました
★ベリーダンスについて★
エジプト・トルコでの踊りが盛んで、近年ではアメリカでも注目されているそうです。
女性の曲線的な美しさを最大限に表現。
主に腰・腹・胸などのボディの動きが特徴的。
特にベリーダンスの「ベリー」が腹部を意味するようにお腹の動きが独特だそうです。
また、力を抜き自然な状態で体を動かすダンスで体に負担なく踊ることができます。
独特な動きがインナーマッスルを鍛えられる動作のため、体の中から美しくなることができます。
肩こり、腰痛の軽減・便秘、むくみ解消・生理不順、排卵障害の改善などに良いそうです。
それでは、当時の様子をご覧ください！
鮮やかな衣装、そして腰・腹・胸をくねらせながらの踊りで盛り上げていただきました！
音楽も静かなものからテンポの良い迫力のあるリズムで
お客様を筆頭に手拍子も満載♪
３０分間ぶっ通しで披露していただき、その間はベリーダンスに釘付け状態でした
「SAYURI Belly Dance Project」の皆さん！
楽しいひと時をありがとうございました。
２月２８日（日）に
イルミネーションイベントを開催しました！
今回は
「SAYURI Belly Dance Project」の
皆さんによる「ベリーダンス」を
披露していただきました！
「ベリーダンス」を初めて見たという方も多かったので調べてみました
★ベリーダンスについて★
エジプト・トルコでの踊りが盛んで、近年ではアメリカでも注目されているそうです。
女性の曲線的な美しさを最大限に表現。
主に腰・腹・胸などのボディの動きが特徴的。
特にベリーダンスの「ベリー」が腹部を意味するようにお腹の動きが独特だそうです。
また、力を抜き自然な状態で体を動かすダンスで体に負担なく踊ることができます。
独特な動きがインナーマッスルを鍛えられる動作のため、体の中から美しくなることができます。
肩こり、腰痛の軽減・便秘、むくみ解消・生理不順、排卵障害の改善などに良いそうです。
それでは、当時の様子をご覧ください！
鮮やかな衣装、そして腰・腹・胸をくねらせながらの踊りで盛り上げていただきました！
音楽も静かなものからテンポの良い迫力のあるリズムで
お客様を筆頭に手拍子も満載♪
３０分間ぶっ通しで披露していただき、その間はベリーダンスに釘付け状態でした
「SAYURI Belly Dance Project」の皆さん！
楽しいひと時をありがとうございました。
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
16:34
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