2013年10月02日

秋の単発教室

皆さんこんにちは
湯～ぱれあの北口ですface02


ついに10月に入りました！
2013年も残すところあと3ヶ月ですねface08


今年度の水中運動教室・第2期の教室も
１つ１つ最終回を迎えており、
来週から『秋の単発教室』が始まります！



以下、教室の日程となります。
※【】内は運動の強度です。★が増える毎、強度が高くなります。

10月4日金曜日
　13：30～【－－－】ウォークスイム
　15：40～【★★★】アクアビクス

10月8日火曜日
　10：30～【★★★】アクアビクス(女性限定)
　19：00～【★★★】リズムウォーク

10月9日水曜日
　10：30～【　★　】アクアビクス
　13：30～【高齢者】ウォーキング
　15：40～【　★　】ウォーキング
　19：00～【★★★】アクアジョグ

10月11日金曜日
　10：30～【　★　】アクアビクス
　13：30～【－－－】ウォークスイム
　15：40～【★★★】アクアビクス

10月12日土曜日
　13：30～【　★　】サーキット

10月15日火曜日
　10：30～【★★★】アクアビクス(女性限定)


まだまだ空きのある教室もございますので、
水中運動を始めようか迷っている方はこれを機会に、
第3期まで運動をする予定が無い方も
“トレーニングの継続〟という面でも是非ご参加してみてください！！


  


Posted by 温湯温泉　湯～ぱれあ at 12:27 │Comments(0)
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