2014年03月12日
３月単発教室
３月単発教室のご案内です！
初めての方もまずは体験して教室選びの
参考にして下さい♪
＜強度の目安＞
★ゆっくり ★★ふつう ★★★しっかり
１４日（金）１１：００～１２：００「アクアビクス」★
１３：３０～１４：３０「サーキット＆フロート」★★
１５：４０～１６：４０「アクアビクス」★★★
１９：００～２０：００「ダイエットジョグ」★★★
１７日（月）１０：３０～１１：３０「ウォーキング＆フロート」★★
１３：３０～１４：３０「アクアビクス＆フロート」★★★
１５：４０～１６：４０「ウォーキング」★
１９：００～２０：００「ダイエットジョグ」★★★
１８日（火）１０：３０～１１：３０「サーキット※女性限定」★★★
１３：３０～１４：３０「サーキット」★
１５：４０～１６：４０「サーキット＆ジョグ」★★
１９：００～２０：００「リズムジョグ」★★★
１９日（水）１０：３０～１１：３０「サーキット」★
１３：３０～１４：３０「ウォーキング」高齢者向け
１５：４０～１６：４０「ウォーキング」★
１９：００～２０：００「ジョグ＆フロート」★★★
２０日（木）１３：３０～１４：３０「サーキット」★★
２２日（土）１０：３０～１１：３０「ウォーキング＆スイム」－
１３：３０～１４：３０「ウォーキング」★
１９：００～２０：００「ジョグ＆サーキット※男性限定」★★★
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◆料金：６０分 ６００円（別途、温泉プール利用料が必要です）
◆持ち物：水着・スイムキャップ・タオル・補給水（キャップ付きのもの）
◆申込：申込用紙の提出、またはお電話にてお申込ください。
◆参加者が３名に満たない場合は中止となることがございます。
中止の場合は前日の１８時までにｊご連絡いたします。
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お待ちしております
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at
17:54
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