湯～ぱれあへ寄ってけや♪

こんにちは！

スタッフのisoです



梅雨入りしましたが、らしくない梅雨ですね。


今週は晴天


季節の変わり目、喉（のど）に気をつけましょう！


喘息の方は季節の変わり目に咳が出やすいそうです。




また、うがい手洗いなどはインフルエンザ予防の冬だけでなく、


日常生活の習慣にしていきましょう♪♪







さて、日々運動をしている方も、したいと思ってもなかなか時間を作れずにいる方も、


プールで運動なんかしたことないけどやってみたい！という方も、


「水中運動体験」を通して、水に親しみを感じたら、




リラックス効果大



興味のあるそこのあなた！！


一回払いの単発教室があるのでぜひ体験してみて下さい



７月２日（月）★（ゆっくり）ウォーキング　／１０：３０～１１：３０

　　　　　　　★★（ふつう）アクアビクス　／１３：３０～１４：３０

　　　　　　　★（ゆっくり）サーキット　　／１５：４０～１６：４０

　　３日（火）★★★（しっかり）アクアビクス（女性限定）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／１０：３０～１１：３０

　　５日（木）★★（ふつう）サーキット　　／１３：３０～１４：３０

　　６日（金）★★★（しっかり）サーキット／１９：００～２０：００

　　７日（土）★★（ふつう）サーキット　　／１３：３０～１４：３０

　　９日（月）★（ゆっくり）ウォーキング　／１０：３０～１１：３０

　１０日（火）★★★（しっかり）リズムウォーク
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／１９：００～２０：００

　１１日（水）★（ゆっくり）アクアビクス　／１０：３０～１１：３０

　　　　　　　（高齢者向け）ウォーキング　／１３：３０～１４：３０
　　　
　　　　　　　★★★（しっかり）サーキット／１９：００～２０：００

　１３日（金）★（ゆっくり）ウォーキング　／１０：３０～１１：３０



◎料金：８００円（別途温泉プール利用料）　　

◎申込：フロントかお電話で！
まだまだ空きがあるので、ご参加お待ちしています♪




湯～ぱれあは、参加者同士のふれあいも大切にしています

「和」や「絆」が深まれば、より健康に・元気に、毎日を過ごせますね♪♪♪





そして！もちろんお風呂だけでも


お待ちしていま～す