2019年05月10日
高齢者活躍支援プログラム トライアングルプロジェクト第1弾 ヨガ＋温泉＋食事セットプログラム
皆さんこんにちは
そしてお久しぶりです、高齢者活躍支援担当、齊藤です。
元号が平成から令和へと変わりました。
新しい時代が始まっています。
湯～ぱれあでも、新しいことが始まります！
トライアングルプロジェクト 第1弾
ヨガ＋温泉＋食事セットプログラム
日程 6/26～11/27まで全10回
毎回水曜日 10：00～11：00
対象 長野市在住の60歳以上の方
受講料 無料
ただし、入浴料と食事代として、
1回ごとに1,000円
定員 25名（先着順）
講師 青木 芽里 先生
持ち物 タオル、補給水、動きやすい恰好
湯～ぱれあには、豊かな温泉があります。
4月には「ぱれあカフェ」もオープンし、栄養のことを考えた
美味しい食事が食べられます。
そして、これまでいろいろな運動の教室を開き、たくさんの方に
ご参加いただいてきました。
この3つを組み合わせた講座をやってみるのはどうだろう？
というところから始まった企画です。
運動、温泉（休養）、食事（栄養）、この3つを湯～ぱれあでは
【黄金の三角形】 と考えます。
それぞれを楽しみながら、健康力を高めていきませんか？
第1弾はヨガを取り入れました。
心も体もリラックスすることが目的なので、無理なポーズは
行いません。初めての方でも安心して参加していただけます。
※クリックして拡大
お申込みは・・・
6月7日（金） 午前9時より、お電話にて受付です。
お一人につき、お二人までの受付とさせていただきます。
お友達と一緒にいかがですか？
そしてお久しぶりです、高齢者活躍支援担当、齊藤です。
元号が平成から令和へと変わりました。
新しい時代が始まっています。
湯～ぱれあでも、新しいことが始まります！
トライアングルプロジェクト 第1弾
ヨガ＋温泉＋食事セットプログラム
日程 6/26～11/27まで全10回
毎回水曜日 10：00～11：00
対象 長野市在住の60歳以上の方
受講料 無料
ただし、入浴料と食事代として、
1回ごとに1,000円
定員 25名（先着順）
講師 青木 芽里 先生
持ち物 タオル、補給水、動きやすい恰好
湯～ぱれあには、豊かな温泉があります。
4月には「ぱれあカフェ」もオープンし、栄養のことを考えた
美味しい食事が食べられます。
そして、これまでいろいろな運動の教室を開き、たくさんの方に
ご参加いただいてきました。
この3つを組み合わせた講座をやってみるのはどうだろう？
というところから始まった企画です。
運動、温泉（休養）、食事（栄養）、この3つを湯～ぱれあでは
【黄金の三角形】 と考えます。
それぞれを楽しみながら、健康力を高めていきませんか？
第1弾はヨガを取り入れました。
心も体もリラックスすることが目的なので、無理なポーズは
行いません。初めての方でも安心して参加していただけます。
※クリックして拡大
お申込みは・・・
6月7日（金） 午前9時より、お電話にて受付です。
お一人につき、お二人までの受付とさせていただきます。
お友達と一緒にいかがですか？
Posted by 温湯温泉 湯～ぱれあ at 18:02│Comments(0)
